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母乳太清淡、奶粉可以替代母乳、母乳喂養(yǎng)會(huì)影響身材……諸多誤區(qū)正在成為母乳喂養(yǎng)的“攔路虎”。《中國兒童發(fā)展綱要（2011-2020）》提出6個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率應(yīng)達(dá)到50%，而目前我國6個(gè)月以內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率28%，低于世界平均水平的40%。

“母乳是嬰兒最理想的食物，母乳喂養(yǎng)是母愛最好的詮釋，孩子出生后的第一口奶就該是母乳，并且要堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。”8月2日，在第25個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周之際，從業(yè)多年的重慶市婦幼保健院產(chǎn)科護(hù)士長袁芙蓉呼吁，母乳喂養(yǎng)事關(guān)后代健康，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)盡量選擇自然分娩、母乳喂養(yǎng)，這會(huì)使母嬰受益一生。

母乳是寶寶最佳黃金糧食 受益一生

20多歲的吳小姐剛生完孩子，乳房很脹，孩子又看起來沒有吃飽。作為一名年輕媽媽，吳小姐對(duì)哺乳充滿了疑惑。吳小姐告訴記者，在待產(chǎn)期間，她看了很多孕婦知識(shí)手冊(cè)，但都是圖文資料，往往看了也一知半解。

“發(fā)生乳房腫脹，主要是開奶延遲、乳頭含接不良、喂奶次數(shù)少、沒有經(jīng)常排空乳房、限定喂奶時(shí)間等原因引起的。”袁芙蓉建議，分娩后1小時(shí)內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)，按需哺乳（24小時(shí)內(nèi)至少8-12次），掌握正確的喂奶方法，讓嬰兒頻繁有效吸吮母乳是預(yù)防乳脹的重要措施。

很多研究數(shù)據(jù)表明，寶寶可以從母乳中獲得豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素和微量元素，以滿足寶寶生長需要。“母乳里面的抗體可以預(yù)防嬰兒腹瀉和呼吸道感染；母乳含有豐富的牛磺酸可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。這些都是配方奶粉所不具備的。”袁芙蓉說，母乳喂養(yǎng)可以減少嬰兒患過敏性皮炎的風(fēng)險(xiǎn)，有利于母子之間的感情交流、嬰兒情感發(fā)育，降低成年患肥胖、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

母乳喂養(yǎng)率低 專家表示存在諸多誤區(qū)

袁芙蓉表示，一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)和母乳喂養(yǎng)知識(shí)缺乏，不懂得怎樣解決母乳喂養(yǎng)中的問題和困難等因素是擋在一些年輕媽媽母乳喂養(yǎng)路上的“攔路虎”。

誤區(qū)一，乳汁分泌不足而給孩子加配方奶？袁芙蓉表示，許多新手媽媽認(rèn)為寶寶睡不好覺、頻繁吃奶是因?yàn)槟赣H乳汁分泌不足，擔(dān)心寶寶吃不飽，于是就給新生兒添加配方奶或水，減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，這是母乳喂養(yǎng)中很大一個(gè)誤區(qū)。“其實(shí)，初生嬰兒胃很小，出生后1-3天胃容量只有5ml-7ml，每次吃很少就夠了，隨著嬰兒日齡的增加，母親泌乳量逐漸增加而滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。如果添加了配方奶，嬰兒有了飽足感，就降低了對(duì)母乳的渴求，母親乳房得不到嬰兒足夠的吮吸刺激，乳汁分泌就會(huì)受到影響。”

誤區(qū)二，擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致乳房下垂？“母乳喂養(yǎng)不僅不會(huì)導(dǎo)致身材走樣，還有利于保持身材，不用節(jié)食就能達(dá)到減肥的目的。”袁芙蓉表示，孕期應(yīng)做好乳房的保健和護(hù)理，比如每天對(duì)乳房進(jìn)行按摩，以改善乳房彈性；穿戴合適的文胸，避免乳房下垂；堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，讓它看上去更堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)和豐滿。

誤區(qū)三，清淡的奶水沒營養(yǎng)？“母乳最大的特點(diǎn)就是最適合自己的孩子，其成分變化與孩子的發(fā)育同步。”袁芙蓉說，“我們可以通過監(jiān)測(cè)嬰兒體重來了解其營養(yǎng)狀況，一般三個(gè)月內(nèi)每月體重增長大于750g，體重和年齡的增長相吻合就說明母乳量和營養(yǎng)是充足的。”

誤區(qū)四，六個(gè)月后母乳質(zhì)量變差？有的家長認(rèn)為六個(gè)月之后母乳就沒有營養(yǎng)，袁芙蓉表示，母乳的營養(yǎng)成分是任何配方奶粉無法替代的。六個(gè)月之后，為滿足嬰兒不斷增長的營養(yǎng)需求，應(yīng)該給嬰兒添加營養(yǎng)充足和安全的輔助食品，同時(shí)應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。

除了以上誤區(qū)，其實(shí)對(duì)于職場媽媽來說，哺乳時(shí)間有限也是母乳喂養(yǎng)中很大的困難，為寶寶儲(chǔ)存足夠的“口糧”成了她們的“必修課”。對(duì)此，袁芙蓉也支招：媽媽們一定要學(xué)會(huì)正確的擠奶方法，通過擠奶或借助吸奶器，將乳汁放入儲(chǔ)奶袋中，標(biāo)明時(shí)間放入冰箱保存，寶寶就能隨時(shí)有奶吃（喂奶前正確解凍和溫奶）。媽媽們也可以上班前先喂飽孩子，上班期間擠出乳汁放入冷藏包，下班后帶回家給寶寶吃。

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